PAMIRŠOTE, KAS YRA MIEGAS?

Ar žinojote, jog nuolatinio miego trūkumo pasekmės gali iš esmės bloginti gyvenimo kokybę? Metas ieškoti sprendimo!

Nemigos atveju prastėja emocinė sveikata, padidėja nerimo, depresijos rizika, mažėja imuninės sistemos atsparumas, sutrinka atmintis ir ką jau kalbėti apie ilgametę žąlą mūsų organizmui. Visos aktualios temos su nemiga ir nerimu nuolat susiduriantiems bus atskleidžiamos „SLEEP FEST“ festivalio metu:

SLEEP FEST - pirmasis miego ir ilgaamžiškumo festivalis Europoje. Jo metu jus stebins: Mokslininkų, medikų ir miego specialistų įžvalgos, ekspertų patarimai, geresnio miego patirtys, naujausios technologijos miegui bei pažangūs sprendimai ilgaamžiškumui.

Pirmasis miegui ir ilgaamžiškumui dedikuotas festivalis Europoje „SLEEP FEST“ įsigilinti į naujausias žinias apie miegą pakvies spalio 26 d. Vilniuje. 

Konferencijoje bus pristatyti naujausi tyrimai, medikų ir miego specialistų praktiniai patarimai, kaip optimizuoti savo miego kokybę.

Pasinerti į interaktyvias patirtis kvies Olandijos neuromokslininkas, biohakeris Leo Van Woerden. Gilaus poilsio nemiegant (angl. non-sleep deep rest) techniką pristatantis ekspertas konferencijos svečiams ves praktinę sesiją, kurios metu sužinosite, kaip pailsėti neužmiegant viduryje dienos ar bet kuriuo pasirinktu metu. Išmokę šios praktikos lengvai galėsite ją taikyti savo rutinoje. 

Konferencijos metu daugelį patarimų išgirsite ir iš Bryan Johnson, pasaulio rekordo savininko, kuris sugebėjo atsukti savo biologinį amžių atgal.

Įsigyti bilietus į konferenciją galite bei bendrą festivalio programą rasite
nuorodoje: PROGRAMA | miego ir ilgaamžiškumo konferencija (sleepfest.lt)

Renginio metu visų jo dalyvių lauks dovanos, o SYNLAB Lietuva laboratorija dovanos net 20 % nuolaidą WellMe Symptom NEMIGOS IR NERIMO tyrimų programai! Nepraleiskite progos pasirūpinti savo sveikata.

WellMe Symptom NEMIGOS IR NERIMO tyrimų programa padės išsiaiškinti ar jačiamas nerimas gali turėti įtakos pablogėjusiems kraujo rodikliams.